ぴーくら通信 @ピラティス倶楽部尼崎

若返りアドバイザー・自然派カウンセラー井上裕惠のブログ

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Hiroeのブログ

お正月のお花

クリスマスが終わり、お正月モードに入りました。 こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! お正月のお花 毎年恒例になった「お正月用生花 アレンジメント」のお教室。今年で3回目! 知り合いの先生 犬童みどりさん。人気講師。 緑のオアシス…

お金のセミナー ~お金はダミー!真犯人を探せ~

先週土曜は、大阪市難波で、カエル姉さんの「お金のセミナー ~お金はダミー!真犯人を探せ!」に行ってきました。 こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! お金のセミナー 「カエル姉さん」」と書くとめっちゃ怪しいセミナーみたいですが、本…

年賀状の宛名印刷

今日は午後から雨がしっかり降り、心なしか暖かい気がします。 こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 年賀状を忘れてた 日にちは分かっていたけれど、12月はまだまだあると思っていた私。うっかり年賀状の宛名印刷と一言メッセージを忘れ…

コストの安いプリンター

今日は、寒さがすこ~しだけ和らいだ1日。 こんばんは。 ピラティス倶楽部の井上裕惠です!! マイプリンター 昨日、印刷しようとしたら、プリンターが紙を送らない。 (;´Д`)ムムム!やばっ! 急ぎじゃなかったから、まあいいわ。 それで今日、書類を作成…

ウォーキング

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 昨日は温かく、晩に雨がしとっと降りましたが、今日は急に寒くなりました。風も強いし、何より乾燥しているので、顔、唇、目の潤いがとんでいっています。 目はコンタクトレンズが乾燥して、張り付き、…

勇気を出す

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 最近、自分のことをよく考えていて、変わる次期なのかもしれません。参考にしているのが、心屋仁之助さん。 好きなこと・やりたいこと 心屋仁之助さんは、今まで我慢してやっていたことを「やめる」、…

パスポート申請に行ってきました

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 一昨日の六甲山ハイキングで、筋肉痛が最高潮に達しています。 眠い!眠い!眠い!眠い!眠い!眠い!眠い!眠い!眠い!眠い!眠い!眠いぞ~! パスポートが必要に 仕事の都合でパスポートがいる事に…

自分のことがよくわかった日

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 秋休み2日目の午後は、神戸で過ごしました。 心屋塾オープンカウンセリング 午後一に始まった心屋塾オープンカウンセリング。前々から受けたくて、受付開始日に速攻で申込みました。 約2時間でカウン…

私のロンバケ

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 今日から秋休み、私のロンバケが始まりました。 フリーランスになってから フリーランスになってすぐは、仕事が殆どなかったので、勝手にロンバケ。退屈で死にそうでした。なんか社会から取り残された…

インド・ネパール料理屋でランチ

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 今日のランチは、先週発見したお店に行きました。 インド・ネパール料理屋 尼崎市立立花体育館のピラティス教室終了後、インド・ネパール料理屋さんに行きました。体育館近くで、尼崎市役所の本近く! …

「英国フェア2014」に行ってきました

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 今日は阪急百貨店うめだ本店の「英国フェア2014」に行ってきました。 百貨店の催事 百貨店の催事は人ごみが物凄いので、ほぼ行きません。今回はフェイスブックのグループ「エリオットゆかり スマイ…

カルチャーセンターの講座を受講の巻

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 一昨日はiPhone4sのアップデートをしました。iOS8.0.2へ。 簡単な業務連絡!! マイiPhoneちゃんはアップデート後、不具合連発しています。みなさんはアップデートしたら、どんな感じになりましたか? …

グーグルアドセンス二次審査合格~!おめでとう♪

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 今朝、グーグルアドセンス二次審査の合格通知がきました。「おめでとうございます」の文字は嬉しいですね~♪♪ はてなブログ開始 グーグルアドセンスは今年の春、ブログ仲間のカリフォルニアのMika…

秋の行楽 箕面

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 今日も爽快な天気で、カラッとしていたから、活動しやすかったですよね? 昨日1日風門を温めたので、今日の体調はまずまずといったところでした。肌寒いから、昨日から長袖の部屋着で、その上にTシャ…

全米オープンテニス2014 錦織選手 準優勝♪♪

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 今日の空はきれいでしたね。 早朝、全米オープンテニスの男子シングルスで錦織選手が準優勝になりました。おめでとうございま~す。 地上波じゃなかったので、見られませんでしたが、なんと午後は、地…

パソコン フリーズ事件

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 今日は中秋の名月でございますね~♪ 夜になってから、中秋の名月と知り、お月見団子は買わずじまい。残念! パソコン フリーズ事件 昨日はブログをパソコンで書こうと思っていましたが、パソコンがフリ…

楽しい休日

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 親友と喋る 神戸市三宮、親友に渡すものがあったので、今日は急遽会うことになりました。 自家製玉ねぎドレッシングと甘麹を渡し、約40分立ち話をしました。 お互いよく喋るのですが、今回は私が大半…

ザ・ビートルズクラブ

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 昨日、ザ・ビートルズクラブからマンスリーが届きました。 8月は登録更新したので、継続プレゼントのステッカーがついていました。私が10代の頃に入ったファンクラブで、めちゃくちゃ長く続いていま…

炎天下の自転車移動 途中

こんにちは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 昨日の天気と打って変わり、いいお天気です。 基礎化粧品の大人買いをしに出かけてますが、自転車出かけてました。とても暑かったので、近くのカフェに避難。片道25分ですが、15分以上は残っていま…

週末になると雨! 花火大会について語る!!!

こんにちは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 8月の週末は雨ばかり 雨が降る予報でしたが、今朝はキレイなお空でした。 しかし、明日は雨みたいです。兵庫県の猪名川花火大会があるというのに!!8月の土曜日は雨ばかり。猪名川花火は行きません…

明石でアフタヌーンティー

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 今日は明石の後輩とアフターヌーンティーをしました。 @舞子のスタバ 明石駅で集合して、舞子のスタバへ行ってきました。 後輩のSさん「景色のいいスタバがありますので、行きますか」 私「いいねぇ…

今日の出来事

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 昨日の天気とうってかわって、今日は過ごしやすい晴れのお天気でした。 桜ノ宮界隈 月曜は帝国ホテル大阪のフィットネスクラブでお仕事。 左の高い建物の右がホテル。 一番右の低い建物がフィットネス…

大学時代の友達と誕生日ディナー

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 昨日は大学時代の友達と半年ぶりにディナーをしました。 誕生日会を兼ねたディナー 大阪駅近くのE-MA(イーマ)というショッピングビルの「創作ダイニング デコボコ」です。知り合いのハリーさんがやっ…

夏のコンタクトレンズ事情

こんにちは! ピラティス倶楽部尼崎の井上裕恵です!! 今日もいい天気で、死ぬほど暑くなかったから、ラッキー! コンタクトレンズ事情 近視なので、コンタクトレンズをいつもつけています。 コンタクトは乾燥が大敵でございます。 冬は湿度が低いので、目…

SONGS

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! NHkの人気音楽番組「SONGS」はご存知でしょうか? 土曜日の23時頃から30分間放送。後日、再放送を昼間にやっています。NHKは優しいところがありますね~。 昨日はABBAをやっていま…

タフな体は部活のおかげ

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 今週に入ってものすごく暑い日が続きます。今日のお昼近く、体育館のピラティス教室は自転車通勤25分したのですが、出発前に勇気がいりましたよ~。あつい!! 中高の部活 バレーボール部 大学を卒業…

勝手にホットお掃除

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 今日はとてもいいお天気で、暑かった~♪ と毎日書いてます。 勝手にホットお掃除 今日は試しにエアコンなしで、きっちり掃除を2時間やりました。 名付けて「勝手にホットお掃除」 最近は「ホットヨガ…

長く続ける仕事

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! スポーツインストラクターをしている私ですが、昔から社会の先輩から「いつまでも続けられる仕事じゃない」とよく言われていました。 本当でしょうか? 一般的な話 スポーツを教えていると、普通より体…

台風?湿度高?で頭痛〜

こんばんは! ピラティス倶楽部尼崎の井上裕恵です!! 台風が近づいてて湿度が高いせいか、午後からダウン。頭痛〜。 原因 よく考えると昨日から前兆がありましたね。水分補給したら胃がうまく動かない。ムムム。 昨日は湿度85%あったので、寝ている間は…

気分転換に映画「マレフィセント」と観葉植物

こんにちは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 気分転換 その1 昨日はストレス発散に映画を観てきました。 「マレフィセント」 ~誰も知らない「眠れる森の美女」が今目覚める~ 悪役マレフィセントの視点の物語で、とても迫力があり、面白かったで…

ヘナトリートメントで頭から健康に!

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 昨日の夕方、東大阪市 瓢箪山(ひょうたんやま)駅近くの健康サロン「パラマナンダ」で、ヘナと整体をしてもらいました。 ヘナトリートメント ヘナは1ヵ月に一度、カラーリングも兼ねてやっています。 …

バドミントン教室へ参加

こんにちは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 昨日は1年ぶりにバドミントン教室へ参加しました。 1年前に仕事が水曜日のお昼に入り、行けなくなり、秋以降、仕事はなくなったけど、バレーボールで肩を痛めてしまったので、大きく動くスポーツは止…

新しいジューサーをゲット

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! ジューサーがサドンデス 昨日の朝、いつも使っていたジューサーがサドンデス。ガァァァン↓↓ だって、リンゴ、人参などジュースにするものを切って準備していたし~。 何回やっても「ウゥ~ン」とうなる…

わたしの履歴書②

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! わたしの履歴書の続きです。 3年前にフリーランスに (財)尼崎市スポーツ振興事業団を24年間働いて、3年前に退職し、今はフリーランスで活動しています。 職員でいるとデスクワークが多くなり、人事…

わたしの履歴書①

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 今日は「わたしの履歴書」を書いてみます。 学生時代 中学校・高校はバレーボール部で、特に高校は本格的な部活だったので、死ぬほどバレーをしましたよ。昔だから、水を飲んだらダメなとき!今から思…

神戸の喫茶店「コスメティコス」

こんばんは。 ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!! 朝の体育館の健美操教室を終えて、ダッシュで神戸市元町にある喫茶店コスメティコスへ行ってきました。知り合いのMさんとランチをするためです。 喫茶店のコスメティコスは、女性が一人でも行ける喫茶…