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ぴーくら通信 @ピラティス倶楽部尼崎

若返りアドバイザー・自然派カウンセラー井上裕惠のブログ

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都会の中の小さな自然

こんにちは。

ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!!

 

先週から風邪をひいていて、風邪のフルコースを味わっています。

喉が痛い→背中の風門あたりが痛い→鼻水ジュルジュル→胸が痰でからまり、咳→鼻ゆる→声が出にくい→痰を排出ちう!

ね?フルコースでしょ?

熱が出てないか。(笑)

 

あと少しで全快です。

今朝は体調がよかったので、散歩がてら長距離ウォーキングをしてやろうと思って出発しました。

 

出てすぐに、胃のあたりが気持ち悪くなりました。

な、なんでじゃ。

やっぱり本調子じゃないみたい。

 

近くの公園には行きたかったので、それだけはしました。

 

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公園のベンチで、ボーっと座ってました。

野鳥がたくさんいて、すごく鳴いてましたね~♪♪

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ところどころ葉が紅葉していて、きれいでした。

 

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水の流れる音はいいね~。

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シトリンちゃんも連れて行っていたので、土の上に置いてやりました。たまには自然に触れるといいかなと思って。

この間もそうでしたけど、自分が落ち着ける所にシトリンちゃんをおいてやりたいですね。お互いパワーチャージ!

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花壇にはお花がいっぱい。

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ハイビスカスがまだ咲いていました。びっくり~♪

 

帰る頃には、胃のあたりの気持ち悪いのはなくなってました。良かった。

ウォーキングしてカフェに行こうと思っていたけど、家でゆっくりすることにしました。大好きなパンとお菓子を買って。

 

や、やっぱり食うんですね。(笑)

 

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ピラティス倶楽部尼崎 井上裕惠

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