ぴーくら通信 @ピラティス倶楽部尼崎

若返りアドバイザー・自然派カウンセラー井上裕惠のブログ

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【募集】2月18日★ピラティスで「腹セレブ」

こんにちは。

ピラティス倶楽部尼崎の井上裕惠です!!

この間「寒い」を連発したら、今日からもっと寒くなるんですねぇ。ま、冬だからそんなもんだね。来い!寒さ!

 

イベント募集のご案内です!

ピラティスで腹セレブ!」

 

ピラティスは「筋肉をほぐす」「引き締める」
ダブル効果のエクササイズ

カラダがたるんだときに最適!

 

ピラティスが気になっている神戸周辺の方は、この指と~まれ♪♪

「いつかやろう!いつかやろう!」と思っている方は、重い腰をうんこらしょっと持ち上げて、今やりましょう!

お腹周り、背中、たるみ、姿勢が気になる方は、どうぞピラティスを体験してみてください。あ、「はらセレブ」と読みます!

 

一度、受けて体がどんな感じで変わるのかを、実感!!いきなりモデル体型ではありませんが、体、お腹のあたりを感じることはできるはず!!!お腹周りや全体のすっきり感!を味わいましょう♪


あなたも「腹セレブ」になってみませんか?

 

★こんな方のおススメです。

ピラティスが気になる方
・運動不足なので、運動を始めたい方
・激しい運動は嫌だ!
・たるんだ姿勢が気になる方
・ゆがみを改善されたい方
・ぽっこりお腹や背中が気になる方
・体をスッキリさせて、きれいなボディラインになりたい方
・若さを保ちたい方
・肩こり・腰痛・頭痛を軽減させたい方

ピラティスを続けたときの効果

♡運動不足が解消!
♡ぽっこりお腹、背中、たるんだ体型が解消♪

♡姿勢が改善し、肩こり、腰痛が軽減

♡姿勢がいいと若く見られる!
♡自分に自信がつき、気持ちの切り替えが早くなる。
♡気持ちにゆとりができるので、笑顔が多くなる!!
♡激しくない運動だから、続けられるようになる!!
♡動きのクセがなくなり、疲労感が減り、活動的な体になる!
♡集中力がつき、家事・仕事の能率が上がる!!

 

■日時
2月18日(木)12:00~14:00
ピラティスは1時間で、その後ランチ会

■内容
・運動前後の姿勢、動きのチェック
ピラティスの呼吸法
・簡単ピラティス


■料金
4,000円(ランチ付。飲み物代は別途)

■定員 5名

■場所
神戸市垂水 PUPA(プパ)
兵庫県神戸市垂水区旭が丘2-3-6
JR垂水駅山陽垂水駅より、徒歩7分

 

■服装 運動ができる服装(伸縮性と伴うもの)

 

■ご予約・お問い合わせ

ご予約・お問合わせ - ピラティス倶楽部尼崎HP

 

一緒に楽しく動きましょう!

 

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ピラティス倶楽部尼崎 井上裕惠

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