ぴーくら通信 @ピラティス倶楽部尼崎

身体リフォームアドバイザー井上裕惠のブログ

スポンサードリンク

頑張った後はボーーー!

こんばんは

身体リフォームアドバイザーHiroeです!

 

 

昨日録画してたNHKスペシャル「人体」を見ました。今月は「脳」

 

 

ひらめくときは、リラックスしてボーーーっとしているときのようです。

 

 

 

 

 

 

私自身もいろんな気づき、発見、グッドアイデアがあるときは、ボーーーーー!

 

朝、布団の中でボーーーーー!つとしているときが一番いいね。

 

 

 

 

 

 

 

今日は2つ目の畑の整地をしました。3時間強頑張りました。

 

畑作業をしているときも、「今」をものすごく感じているので、心身ともに充実。いろんな気づきがありました。

 

宇宙、世界から守られている!

 

 

 

 

 

 

頑張った後はボーーーーー!

ブログを書いてますが、かなりリラックスモードです。

 

 

強弱

オンとオフ

その切り替えが閃きを生みそうです!

 

 

 

ピラティス倶楽部尼崎  井上裕惠