ぴーくら通信 @ピラティス倶楽部尼崎

身体リフォームアドバイザー井上裕惠のブログ

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エクササイズ動画を配信中「脚と腕のすっきり調整」

ピラティス倶楽部のエクササイズ動画を配信しています。

 

 

今日は健美操(美姿勢体操)

「脚と腕のすっきり調整」

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脚と腕をすっきりさせながら、ぽっこりお腹にアプローチもしてます。

すごく楽しくなってくる体操です。

 

 

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ピラティス倶楽部 井上裕惠」

 

動画を見ながら、おうちでエクササイズができるよ♩

 

 

ピラティス倶楽部尼崎  井上裕惠